Cod. 006 – Prenditi Cura Del Tuo Collo

Hai un dolore pulsante alla testa? Ti fa male la spalla? O il tuo dolore al gomito ti distrae? Il dolore cervicale spesso associato mal di testa sono troppo familiari? Non continuare a prendere antidolorifici per mascherare il tuo problema, prendine responsabilità e continua a leggere.
Stili di vita impegnativi hanno un peso sul tuo corpo. Che tu stia seduto alla tua postazione di lavoro, facendo lavori di precisione o guidando un veicolo per periodi prolungati, la tua regione cervicale è particolarmente vulnerabile.
Prenditi cura del tuo collo ti darà un approccio pratico per gestire i sintomi del tuo dolore. Il regime di esercizi unico del Metodo McKenzie ti renderà in grado di reagire ai differenti tipi di dolore relativi alla zona cervicale, compreso lo stress posturale. Questo libro ti permetterà di identificare e rispondere a qualsiasi tipo di dolore cervicale ricorrente in un modo sicuro ed economico.

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