Schiena

PRENDITI CURA DELLA TUA SCHIENA

Questo libro facile da seguire per i pazienti ha venduto più di 4 milioni di copie ed è stato tradotto in 18 lingue differenti sin dalla sua prima edizione pubblicata nel 1980. Il libro darà al lettore un piano di autotrattamento attivo per risolvere e gestire i dolori alla schiena.
La spinta principale del libro di autotrattamento ” Prenditi cura della tua schiena” è che gestire la tua schiena è una tua responsabilità. Una volta che ne sarai in grado con la conoscenza e le abilità, questa gestione diventerà un processo semplice, con risultati provati. Questa pubblicazione contiene più di 100 pagine di facili esercizi e informazioni vitali per permetterti l’autotrattamento del dolore alla schiena e darti conoscenza delle relazioni di causa ed effetto che aiutano a prevenire il mal di schiena ricorrente. Puoi finalmente diventare indipendente dalla manipolazioni spinali e dai farmaci che trattano solo i sintomi del tuo dolore, e non la causa.

Questo libro è giusto per te se soffri di mal di schiena ricorrente incluso:

  • ernia del disco;
  • fibrosi;
  • lombalgia;
  • artrite alla schiena;
  • reumatismi;
  • sciatica.

La sciatica è un dolore alla gamba, spesso esteso sotto il ginocchio. Si presenta quando i nervi sciatici nella parte bassa della colonna vertebrale, che servono le nostre gambe, sono compromessi o infiammati.
Ora completamente revisionato nella sua settima edizione, Prenditi cura della tua schiena probabilmente ha aiutato moltissime persone a liberarsi del mal di schiena più di qualsiasi altra pubblicazione.

Qualcuna delle seguenti situazioni ti rappresenta? In una qualsiasi delle seguenti situazioni, non dovresti cominciare il programma di esercizi senza prima aver consultato il tuo medico o il tuo fisioterapista:

  • Se hai dolore alla gamba sotto il ginocchio e provi sensazioni di debolezza, torpore o spilli e aghi ai piedi o alle dita;
  • Se hai sviluppato problemi alla schiena da un recente grave incidente;
  • Se a seguito di un grave episodio di mal di schiena hai sviluppato problemi alla vescica;
  • Se ti senti generalmente malato in congiunzione con l’attacco di mal di schiena;
  • Se hai avuto precedentemente cancro o tumore;
  • Se sviluppi febbre, alta temperatura o cominci a sudare;
  • Se sviluppi qualsiasi altro sintomo congiuntamente al mal di schiena.

Se soffri di una qualsiasi delle situazioni appena presentate dovresti chiedere consiglio ad un professionista nelle prime fasi.
Per cercate un terapista accreditato o diplomato McKenzie in Italia, visita la sezione Pazienti sul sito www.mckenzieitalia.it .